Low Carb, Rezept

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Dieses superleckere, glutenfreie und ohne Mehl gebackene Tomaten-Paprika-Brot enthält gegrilltes Paprikafleisch, frische Tomaten und Magerquark. Obendrauf hat es noch knackige Kürbiskerne. Es ist feucht, flauschig, leicht und sehr aromatisch. Wieder habe ich das Rezept für euch in zwei unterschiedlichen Varianten gebacken. Einmal Low Carb und auf die klassische Art.

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Lowcarb und klassisch

Ihr mögen denken: „Oh Gott, hier kommt sie mit einem weiteren Low Carb Brot zum Teilen. Ist das nicht genug bei all den vielen Low Carb – Brotrezepten im Internet? „Aber was ich zu meiner Verteidigung zu sagen habe, ist; Dieses Rezept ist nicht nur ein weiteres Low Carb Brotrezept. Dies ist DAS BESTE glutenfreie Paprika-Tomaten-Brot das ihr jemals probiert habt. Aus diesem Grund konnte ich es kaum erwarten, dieses Rezept noch einmal mit euch zu teilen. Ich habe beschlossen, dieses unglaubliche, superfeuchte, glutenfreie  Low Carb Paprika-Tomaten-Brot nicht mehr aus deinem Leben zu verbannen!

 

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Ich bin sicher, wenn ihr dieses Rezept ausprobiert, wird es Euer Lieblingsrezept für die ganze Zeit sein! Im Ernst!! Ich weiß, hört sich an, als ob ich übertreibe, aber ich verspreche euch, dass ich es nicht bin. Ihr müsst euch sicherlich fragen, warum ich von diesem Low Carb Paprika-Tomaten-Brot so begeistert bin. Das liegt daran, dass dies das feuchteste Paprika-Tomaten- ist, das ich je ausprobiert habe. Dank der, gegrillten Paprika, den frischen Tomaten ohne Fruchtfleisch und des Magerquark (dieses Rezept erfordert keine Butter). Es ist außen knusprig, innen jedoch leicht und flauschig.

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Macht dieses Rezept noch heute. Ihr braucht  jetzt ein Stück davon und eure Familie wird es lieben. Lass uns also sofort zum Rezept springen, bevor du noch einen Tag ohne dieses superfeuchte, glutenfreie Low Carb Paprika-Tomaten-Brot in deinem Leben lebst.

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

So machst du schnell und einfach das Low Carb Tomaten-Paprika-Brot 

Pro Brotschreibe: ca. 96 kcal (403 kJ) 6 g Eiweiß, 6 g Fett, 3 g Kohlenhydrate

Zubereitungszeit ca. 20 Minuten PLUS Backzeit: 1 Stunde 10 Minuten

Für 2 Laib

Zutaten:

  • 1 rote Paprika
  • 100 g frische Tomaten
  • 400 g Magerquark
  • 6 Eier ( Gr.M)
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 20 g Mandelmehl
  • 100 g Sesam
  • 2 Teelöffel Weinstein-Backpulver
  • Salz
  • etwas Chillipulver

Außerdem:

  • Kürbiskerne zum Bestreuen

Zubereitung:

Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen. Zwei Kastenformen 25x 11 cm mit Butter ausstreichen.

Die Paprikaschote waschen, abtrocknen und im Ofen so lange grillen, bis die gesamte Haut schwarz verbrannt ist. Herausnehmen und den Backofen auf 150 °C herunterschalten. Die Paprikaschote in ein feuchtes Tuch wickeln, etwas abkühlen lassen, dann die Haut abziehen und putzen. Das gegrillt Paprikafruchtfleisch in Würfel schneiden. Das Tomatenfruchtfleisch entfernen und würfeln.

Den Quark und die Eier glatt rühren, dann Mandeln, Mandelmehl, Sesamöl, Leinsamen und Backpulver einrühren. Die Paprika- und die Tomatenwürfel unterheben und mit Salz und Chillipulver abschmecken.

Den Teig in 2 Portionenteilen und in die Kastenform geben. Mit Kürbiskernen bestreuen und die Brote ca. 1 Stunde 10 Minuten backen.

 

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Tomaten-Paprika-Brot  – klassisch 

  • rote Paprika
  • 100 g frische Tomaten
  • 500 g Dinkelmehl
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
  • 1 TL Salz
  • 250 g Wasser
  • 20 g Öl
  • etwas Chillipulver

Zubereitung:

  1. Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen.
  2. Die Paprikaschote waschen, abtrocknen und im Ofen so lange grillen, bis die gesamte Haut schwarz verbrannt ist.
  3. Die Paprikaschote in ein feuchtes Tuch wickeln, etwas abkühlen lassen, dann die Haut abziehen und putzen. Das gegrillt Paprikafruchtfleisch in Würfel schneiden. Das Tomatenfruchtfleisch entfernen und würfeln.
  4. Dinkelmehl, Hefe, Salz, Wasser und Öl in eine Rührschüssel geben und 3 Minuten kneten.
  5. Die Paprika- und die Tomatenwürfel unterheben und mit Salz und Chillipulver abschmecken.
  6. Die Teig aus der Schüssel nehmen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche in zwei Protionen teilen.
  7. Zwei Laib formen und abgedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.
  8. In dieser Zeit Backofen auf 190°C vorheizen. Brot 40-50 Minuten backen, auskühlen lassen.

Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Und wenn Ihr dieses…

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Tomaten-Paprika-Brot in zwei Varianten | Low Carb und klassisch

Rezept zum Ausdrucken!

Paprika-Tomaten-Brot | Low Carb

Vorbereitungszeit: 15 Minuten

Kochzeit: 1 Stunde, 10 Minuten

Gesamtzeit: 1 Stunde, 25 Minuten

Kategorie: Low Carb, Rezept

Portionen: 2 Laib

Paprika-Tomaten-Brot | Low Carb

Zutaten

  • 1 rote Paprika
  • 100 g frische Tomaten
  • 400 g Magerquark
  • 6 Eier ( Gr.M)
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 20 g Mandelmehl
  • 100 g Sesam
  • 2 Teelöffel Weinstein-Backpulver
  • Salz
  • etwas Chillipulver

Anleitung

  • • Kürbiskerne zum Bestreuen
  • • Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen. Zwei Kastenformen 25x 11 cm mit Butter ausstreichen.
  • • Die Paprikaschote waschen, abtrocknen und im Ofen so lange grillen, bis die gesamte Haut schwarz verbrannt ist. Herausnehmen und den Backofen auf 150 °C herunterschalten. Die Paprikaschote in ein feuchtes Tuch wickeln, etwas abkühlen lassen, dann die Haut abziehen und putzen. Das gegrillt Paprikafruchtfleisch in Würfel schneiden. Das Tomatenfruchtfleisch entfernen und würfeln.
  • • Den Quark und die Eier glatt rühren, dann Mandeln, Mandelmehl, Sesamöl, Leinsamen und Backpulver einrühren. Die Paprika- und die Tomatenwürfel unterheben und mit Salz und Chillipulver abschmecken.
  • • Den Teig in 2 Portionenteilen und in die Kastenform geben. Mit Kürbiskernen bestreuen und die Brote ca. 1 Stunde 10 Minuten backen.
https://www.sonntagsistkaffeezeit.de/tomaten-paprika-brot-in-zwei-varianten-low-carb-und-klassisch/

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