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Superfood

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Schwarzer Reis, Mango, Limette, Passionsfrucht und Kokos á la Jamie Oliver Superfood

Mit einer unerwarteten Pause und einem Superfood Rezept melde ich mich zurück. Mein Mann war vor zwei Wochen plötzlich unvorhergesehen in den frühen Morgenstunden, per Notarzt ins Krankenhaus eingeliefert worden. Es geht bergauf und er ist jetzt erst einmal eine Zeit lang krankgeschrieben und ich musste in der Zeit einiges organisieren. In der Zwischenzeit habe ich etwas Neues ausprobiert, und…

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Wie Ihr das Granolapulver á la Jamie Oliver für Superfood herstellen könnt

Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit, das wurde mir als Kind schon immer gesagt und auch heute gebe ich es weiter an meine eigene. Immer diese alten Weisheiten, aber etwas Wahres ist ja immer dran. Um unser Frühstück etwas Abwechslung zu bieten, habe ich mir das Buch Jamies Superfood für jeden Tag von Jamie Oliver gekauft und als Erstes das Granolapulver…

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Was Kofferpacken und ein Quinoa Rezept gemeinsam haben…

Bald gehts in den Sommerurlaub. Doch vorher muss der Kühlschrank noch geleert werden. Das kennt Ihr mit Sicherheit auch. Doch was mache ich mit den Paprika, Zucchini, und Karotten, die nach da sind? Zwischen Kofferpacken und Reiseunterlagen zusammensuchen, ist es nicht leicht noch ein Abendessen zumachen, wenn man den Kopf voll hat. Doch was mache ich nun mit dem Gemüse,…

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