Mit einem Zestenreißer oder Sparschäler feine Streifen von der Schale abziehen (nur das Orange, nicht das Weiße).
Die Orangen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt ist.
Die Fruchtfilets zwischen den Trennhäuten herausschneiden und in kleine Würfel schneiden. Den restlichen Saft aus dem Fruchtfleisch in eine Schüssel ausdrücken.
Orangensoße zubereiten:
Den Zucker in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis er goldbraun wird (das nennt man Karamellisieren).
Mit dem Orangensaft, Zitronensaft und dem Orangenlikör (oder Orangensaft) ablöschen. Vorsicht, das spritzt!
Die Orangenzesten hinzufügen und die Soße 2–3 Minuten leicht köcheln lassen. Dann abkühlen lassen.
Sobald die Soße abgekühlt ist, die Orangenfilets in die Soße geben.
Joghurt vorbereiten:
In einer großen Schüssel den Joghurt mit Honig, Vanilleextrakt und 1–2 EL der Orangensoße gut verrühren.
Dessert schichten:
Die Lebkuchen in kleine Stücke zerbröseln und gleichmäßig in die 4 Schälchen verteilen.
Mit etwas Orangensoße beträufeln.
Die Joghurtmasse darüber geben.
Zum Schluss die restliche Orangensoße, die Orangenfilets und die Zesten darauf verteilen.
Optional:
Wer mag, kann die Oberfläche mit einem Flambiergerät kurz abflämmen, um einen karamellisierten Effekt zu erzielen.
Mit frischen Minzblättern und Pistazien garnieren.
Stück 100
Kalorien: 210kcal
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