{"id":90,"date":"2014-01-27T09:12:00","date_gmt":"2014-01-27T07:12:00","guid":{"rendered":"http:\/\/k5452-1.server.febas.net\/?p=90"},"modified":"2026-02-24T10:40:26","modified_gmt":"2026-02-24T09:40:26","slug":"abnehmen-mit-beavita-vitalkost-von-nu3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/abnehmen-mit-beavita-vitalkost-von-nu3\/","title":{"rendered":"Abnehmen mit Beavita Vitalkost von nu3"},"content":{"rendered":"

 Abnehmen mit Beavita Vitalkost<\/strong> von nu3 – Die Zeit im Jahr ist wieder gekommen, in der viele Menschen den Entschluss fassen, ein paar Pfunde loszuwerden und ihre Traumfigur zu erreichen. Mit gro\u00dfer Motivation und dem Verzicht auf S\u00fc\u00dfigkeiten starte auch ich in diesen Abnehmprozess. Nat\u00fcrlich ist auch etwas Sport eingeplant, allerdings nur einmal pro Woche, da mein Terminkalender oft keinen Raum f\u00fcr mehr l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Anfangs bin ich voller Tatendrang und f\u00fchle mich motiviert, doch im Laufe der Zeit merke ich, wie die Motivation langsam abflaut. Das ist etwas, das ich von mir selbst kenne. Die Pfunde hingegen bleiben hartn\u00e4ckig bestehen. In solchen Momenten des Frusts und der Entt\u00e4uschung tendiere ich dazu, Frustessen als Trost zu suchen. Dadurch wird das ganze Vorhaben zunichte gemacht und all meine Bem\u00fchungen scheinen umsonst gewesen zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Es ist frustrierend, sich immer wieder in diesem Muster zu verfangen. Die anf\u00e4ngliche Begeisterung weicht der Realit\u00e4t und dem Wissen, dass der Weg zum Ziel nicht so einfach ist, wie ich es mir vorgestellt habe. Doch anstatt dem Frustessen nachzugeben, sollte ich mich lieber darauf konzentrieren, Wege zu finden, wie ich mit R\u00fcckschl\u00e4gen umgehen und meine Motivation aufrechterhalten kann.<\/p>\n\n\n

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\"Abnehmen<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Der Weg zum Wunschgewicht ist kein gerader Pfad, sondern voller Herausforderungen und Versuchungen. Es erfordert Geduld, Disziplin und Durchhalteverm\u00f6gen. Ich muss mich selbst daran erinnern, dass R\u00fcckschl\u00e4ge normal sind und es nicht bedeutet, dass alle meine bisherigen Bem\u00fchungen umsonst waren. Jeder Tag ist eine neue Chance, wieder auf den richtigen Weg zu kommen und meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.<\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Statt mich dem Frustessen hinzugeben, sollte ich mir bewusst machen, warum ich diesen Weg eingeschlagen habe und welches Ergebnis ich am Ende erreichen m\u00f6chte. Ich muss alternative Wege finden, um mit meinem Frust und meinen Emotionen umzugehen, anstatt sie durch Essen zu kompensieren. Das kann zum Beispiel durch Entspannungs\u00fcbungen, das Teilen meiner Sorgen mit Freunden oder das Finden anderer gesunder Bew\u00e4ltigungsstrategien geschehen.<\/p>\n\n\n\n

Der Weg zur Traumfigur ist ein Marathon, kein Sprint. Es erfordert einen langfristigen Plan, der auf gesunder Ern\u00e4hrung<\/a>, regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung und einem positiven Mindset basiert. Ich muss lernen, meine eigenen Bed\u00fcrfnisse und Grenzen zu erkennen und mich selbst nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Mit Geduld und einer realistischen Einstellung kann ich langfristige Erfolge erzielen und ein gesundes, ausgewogenes Leben f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Da gibt es noch diese Di\u00e4tdrinks, diese sollen ja einem auf die Spr\u00fcnge helfen. Sie sind „meistens“ lecker und ersetzten eine vollwertige Mahlzeit. Mein Di\u00e4tvorhaben soll aber nicht nur aus einem Abnehmdrink<\/a> bestehen, sondern sollte mit leckeren, kalorienarmen Rezepten gelingen. <\/p>\n\n\n\n

So schaute ich mich auf der Seite von <\/span>nu3<\/span> um<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Der Online-Shop bietet eine Vielzahl an Produkten f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung, einschlie\u00dflich bekannter Marken und n\u00e4hrstoffreicher Produkte f\u00fcr Gesundheit, Naturkost, Sport, Sch\u00f6nheit und nat\u00fcrliche Produkte. Die Produkte sind in verschiedene Kategorien und Unterkategorien unterteilt, wie z.B. Themen, K\u00f6rper und N\u00e4hrstoffe. Ich fand schnell das gew\u00fcnschte Produkt, das mir helfen sollte, Gewicht zu verlieren: Beavita Vitalkost mit beiliegendem Shaker, welches ich in der Kategorie „Mahlzeitenersatz“ fand. Besonders gefiel mir der Slogan „Starten Sie jetzt Ihre „Mission Traumfigur“ – ganz ohne Kalorienz\u00e4hlen, Hei\u00dfhungerattacken und schlechte Laune!“ Beavita bietet zudem einen 14-Tage-Di\u00e4tplan, der in vier Phasen unterteilt ist, was genau meinen Bed\u00fcrfnissen entsprach.<\/p>\n\n\n\n

In der Startphase<\/strong> werden alle drei Mahlzeiten am Tag durch einen Beavita Vitalkost Shake ersetzt. Dabei kann man uneingeschr\u00e4nkt Gem\u00fcsebr\u00fche und Wasser konsumieren. In der zweiten Phase<\/strong> werden zwei Mahlzeiten durch Beavita Vitalkost ersetzt, wobei man auf eine leichte, gesunde und kalorienbewusste Ern\u00e4hrung achten sollte. Auf der Website findet man dazu tolle Rezepte. In der dritten Phase<\/strong> wird eine Mahlzeit durch einen Beavita Shake ersetzt. In der vierten Phase<\/strong> wird nur noch eine Mahlzeit mit einem Beavita Shake ersetzt. Bis jetzt klang alles vielversprechend, und als Zugabe enth\u00e4lt das Paket auch Goji-Beeren zum Knabbern am Abend, da diese laut der Expertenseite erlaubt sind.<\/p>\n\n\n\n

Das Paket kam an<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Einige Tage sp\u00e4ter erhielt ich mein Paket und begann erst einige Tage sp\u00e4ter damit, da ich mich mental und emotional darauf vorbereiten musste. Ich bereitete meinen ersten Beavita Vitalkost Shake zu, indem ich 4 EL des Pulvers mit 200 ml Wasser oder alternativ 200 ml fettarmer 1,5% Milch in einem praktischen Shaker mischte und gut sch\u00fcttelte. Anfangs hatte der Beavita Vitalkost Shake eine leicht k\u00f6rnige Konsistenz, aber durch intensiveres Sch\u00fctteln wurde dies verbessert.<\/p>\n\n\n\n

Ich muss sagen, dass es nicht so schlimm war. Der Geschmack des Beavita Vitalkost Shakes war eher neutral und erinnerte mich ein wenig an Babybrei. Er s\u00e4ttigte gut und mein Hungergef\u00fchl war vollst\u00e4ndig verschwunden. Nun musste ich vier Stunden warten, bevor ich meine „Mittagsmahlzeit“ zu mir nehmen konnte. W\u00e4hrend dieser Wartezeit bemerkte ich kein Magenknurren. Das Gleiche galt f\u00fcr den Abend, und ich konnte tats\u00e4chlich gut einschlafen. Der zweite Tag war schwieriger, da ich einkaufen und kochen musste, da unser K\u00fchlschrank leer war. Ich musste auch das Essen probieren, um festzustellen, ob es gew\u00fcrzt war. Es war sehr unangenehm, muss ich sagen.<\/p>\n\n\n\n

Das war vorerst mein Bericht \u00fcber meine Abnehm-Vors\u00e4tze. In 11 Tagen werde ich mein Fazit ziehen und sagen, ob ich durchgehalten habe oder zwischendurch ges\u00fcndigt habe. Aber eines wei\u00df ich jetzt schon: Es wird nicht einfach sein! Wie ihr hier mitbekommen habt, habe ich einen Ehemann und drei Kinder, die jeden Tag Fr\u00fchst\u00fcck, Mittagessen und Abendessen brauchen.<\/p>\n\n\n

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\"Abnehmen<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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Beavita Vitalkost von nu3 – Abnehmen im Test!<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Mein Fazit nach 11 Tagen!<\/span><\/h5>\n\n\n\n

In den letzten drei Wochen habe ich den Beavita Vitalkost Shake als Ersatz f\u00fcr meine drei t\u00e4glichen Mahlzeiten verwendet. Mein Ziel war es, Gewicht zu verlieren und meine Ern\u00e4hrung umzustellen. Die ersten Tage waren besonders schwer, vor allem am Morgen, wenn meine Familie wie gewohnt am Tisch sa\u00df und gen\u00fcsslich Br\u00f6tchen, Marmelade und Wurst a\u00df. W\u00e4hrenddessen sa\u00df ich mit meinem Shake da, was f\u00fcr mich eine grausame Erfahrung war. Zus\u00e4tzlich habe ich den geliebten Kaffee vermisst.<\/p>\n\n\n\n

Mittags war es einfacher, da ich normalerweise sowieso keine gro\u00dfe Mahlzeit zu mir nehme. Der Beavita Shake hat hier gut funktioniert. Allerdings wurde es abends schwierig, da ich normalerweise warm esse und auch noch f\u00fcr meine Familie Pasta, Kartoffeln und Fleisch gekocht habe. Wieder sa\u00df ich da mit meinem Shake in der Hand, w\u00e4hrend die anderen ihre warme Mahlzeit genossen. Das war wirklich grausam!<\/p>\n\n\n\n

Um es kurz zu machen, wenn man wie ich eine Familie mit f\u00fcnf Personen hat, die t\u00e4glich eine warme Mahlzeit essen m\u00f6chten, ist es sehr schwer, nicht in Versuchung zu kommen und selbst mitzuessen. Am Nachmittag hatte ich kein Problem, da fiel es mir leichter, den Shake einzunehmen. Also habe ich beschlossen, ihn nur noch mittags zu trinken. Diesen Plan habe ich dann drei Wochen lang befolgt und die Phasen durchlaufen. In dieser Zeit habe ich 600 g abgenommen. Ich habe abends weniger gegessen und auf Kartoffeln, Reis und Nudeln verzichtet. Aus dieser Erfahrung habe ich gelernt, dass ich lieber weniger esse und auf S\u00fc\u00dfigkeiten verzichte, um erfolgreich abzunehmen, anstatt mir diesen Beavita Shake zu geben, der nach ein paar Tagen nicht besonders gut schmeckt.<\/p>\n\n\n\n

Habt ihr schon erfahrungen mit dem Beavita Vitalkost gemacht? Wie findet ihr den Beavita Vitalkost udn w\u00e4res der Beavita Vitalkost Shake etwas f\u00fcr Euch? <\/p>\n\n\n\n

Eure Tina-Maria <\/p>\n\n\n\n

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