{"id":36178,"date":"2020-02-05T08:54:36","date_gmt":"2020-02-05T07:54:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/?p=36178"},"modified":"2026-07-09T15:11:43","modified_gmt":"2026-07-09T13:11:43","slug":"mueslistangen-mit-apfel-und-karotten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/","title":{"rendered":"Saftige M\u00fcslistangen mit Apfel &amp; Karotte: 1 A Einfach &amp; Gesund"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich glaube, ich habe vielleicht ein neues Lieblingsgeb\u00e4ck zum Fr\u00fchst\u00fcck gefunden. Diese M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten sind s\u00e4ttigend, k\u00f6stlich und&nbsp;gesund!&nbsp;Es ist auch eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, etwas von dem halb aufgegessenen P\u00e4ckchen M\u00fcsli zu verbrauchen, das man seit mehr als 1 Monat auf der R\u00fcckseite des Schranks vergessen hat\u2026 (Nur ich?).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-3.jpg\" alt=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten - Herrlich fruchtig\" class=\"wp-image-36376\" title=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten - Herrlich fruchtig\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-3.jpg 700w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-3-533x800.jpg 533w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-3-285x428.jpg 285w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-3-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-3-400x600.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Das erwartet dich in diesem Rezept<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/#muslistangen-mit-apfel-und-karotten-herrlich-fruchtig\" >M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten: Herrlich fruchtig<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/#muslistangen-sind-sehr-einfach-zuzubereiten\" >M\u00fcslistangen sind sehr einfach zuzubereiten<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/#diese-muslistangen-sind-ein-traum\" >Diese M\u00fcslistangen sind ein Traum.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/#%f0%9f%8e%a5-backvideo\" >\ud83c\udfa5 Backvideo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:20px\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"muslistangen-mit-apfel-und-karotten-herrlich-fruchtig\"><\/span><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten: Herrlich fruchtig<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die M\u00fcslistangen bleiben zwei Tage in einem luftdichten Beh\u00e4lter weich und schmecken fanatisch. Ich habe sie zum Fr\u00fchst\u00fcck mit Butter und Marmelade gegessen.&nbsp;Der Geschmack ist leicht s\u00fc\u00df von getrockneten Fr\u00fcchten und ein wenig Muskat und es gibt einen Hauch von warmem Zimt.&nbsp;Da es voller Hafer, Obst und N\u00fcsse ist, ist es sehr s\u00e4ttigend, sodass es ein gro\u00dfartiges Fr\u00fchst\u00fcck oder einen guten Snack darstellt.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Herrlich-fruchtig.jpg\" alt=\"Mueslistangen mit Apfel und Karotten - Herrlich fruchtig\" class=\"wp-image-36394\" title=\"Mueslistangen mit Apfel und Karotten - Herrlich fruchtig\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Herrlich-fruchtig.jpg 700w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Herrlich-fruchtig-533x800.jpg 533w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Herrlich-fruchtig-285x428.jpg 285w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Herrlich-fruchtig-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Herrlich-fruchtig-400x600.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"muslistangen-sind-sehr-einfach-zuzubereiten\"><\/span><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>M\u00fcslistangen sind sehr einfach zuzubereiten<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man gibt in eine kleine Sch\u00fcssel etwas Hefe in den lauwarmen Sojadrink und l\u00f6st alles auf. Danach gibt man etwas Zucker und 1 Essl\u00f6ffel Mehl dazu und l\u00e4sst alles f\u00fcr eine Viertelstunde gehen. In der Zwischenzeit gibt man das restliche Mehl, M\u00fcsli, Salz, Zimt und Muskat in eine R\u00fchrsch\u00fcssel und vermengt alles. Jetzt kommt der Hefe-Sojamilch-Zucker-Mehl-Mix dazu und verknetet alles etwa 5 Minuten mit der <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RHTFdx\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">K\u00fcchenmaschine*<\/a>. Mit einem sauberen K\u00fcchentuch wird es abgedeckt und 30 Minuten gehen lassen. In der Zeit kann man den Apfel und die Karotten sch\u00e4len und fein raspeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt knetet man alles zusammen unter und formt auf einer leicht bemehlten <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RC6G8k\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Backmatte*<\/a> 10 Stangen.&nbsp; Diese legt man sofort auf ein mit Backpapier belegtes Backblech und l\u00e4sst die M\u00fcslistangen etwa weitere 20 Minuten gehen lassen. Nun wird der Backofen vorgeheizten auf 220\u00b0C Ober-\/Unterhitze (Umluft 200\u00b0C), und gibt die die M\u00fcslistangen auf der mittleren Schiene in den Ofen und backt sie etwa 20-25 Minuten. Abk\u00fchlen lassen und servieren.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-5.jpg\" alt=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten Rezept \" class=\"wp-image-36378\" title=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten Rezept \" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-5.jpg 700w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-5-533x800.jpg 533w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-5-285x428.jpg 285w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-5-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-5-400x600.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"diese-muslistangen-sind-ein-traum\"><\/span>Diese M\u00fcslistangen sind ein Traum.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich habe sie so geliebt, dass ich es diese Woche zweimal geschafft habe, sie zu backen.&nbsp;Es sind die besten M\u00fcslistangen der Welt, voll mit allen m\u00f6glichen Fr\u00fcchten und N\u00fcssen und wird durch die Zugabe von unges\u00fc\u00dften M\u00fcsli noch fruchtiger. Ihr k\u00f6nnt abgepacktes M\u00fcsli in Eurem Lebensmittelgesch\u00e4ft kaufen, es selbst herstellen oder&nbsp;online&nbsp;kaufen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-2.jpg\" alt=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten Rezept \" class=\"wp-image-36375\" title=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten Rezept \" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-2.jpg 700w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-2-533x800.jpg 533w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-2-285x428.jpg 285w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-2-400x600.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"ZumRezept\"><\/div><div id=\"wprm-recipe-container-48631\" class=\"wprm-recipe-container\" data-recipe-id=\"48631\" data-servings=\"10\"><div class=\"wprm-recipe wprm-recipe-template-sonntagsistkaffeezeit\"><div class=\"wprm-layout-column-container wprm-column-gap-5\">\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-image wprm-block-image-rounded\"><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/\" aria-label=\"Open larger version of the recipe image\"><img decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;border-radius: 5px;\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_Saftige-Mueslistangen-mit-Apfel-Karotte-Einfach-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Saftige Mueslistangen mit Apfel Karotte Einfach\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_Saftige-Mueslistangen-mit-Apfel-Karotte-Einfach-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_Saftige-Mueslistangen-mit-Apfel-Karotte-Einfach-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" title=\"\"><\/a><\/div>\n\n\n\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-template-sonntagsistkaffeezeit-container\">\n\t<div class=\"wprm-recipe-template-sonntagsistkaffeezeit-header\">\n\t\t<h1 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/mueslistangen-mit-apfel-und-karotten\/\">Saftige M\u00fcslistangen mit Apfel &#038; Karotten: Einfach &#038; Gesund<\/a><\/h1>\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal\"><span style=\"display: block;\">Diese M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten sind super saftig, ohne Industriezucker und perfekt f\u00fcr unterwegs oder die Brotdose. Probier es aus!<\/span><\/div>\n<style>#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #f8e71c; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #f8e71c; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #f8e71c; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #f8e71c; }<\/style><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"0\" height=\"0\" style=\"display:block;width:0px;height:0px\"><defs><lineargradient id=\"wprm-recipe-user-rating-0-33\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"33%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"33%\" 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class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">W\u00fcrfel<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">frische Hefe<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">280<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">ml<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Sojadrink<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"2\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">EL<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Zucker<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"3\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">350<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Mehl<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" 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class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Prise<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Muskat<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"8\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Apfel<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"9\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">3<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Karotten<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"recipe-48631-instructions\" class=\"wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-48631-instructions-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"48631\"><h1 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"padding: 2px 2px;\">Zubereitung:<\/h1><div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 2px;\"><\/div><div class=\"wprm-internal-container wprm-internal-container-instructions\" style=\"padding: 24px;border-color: #f2f2f2;border-radius: 18px;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-group\"><ul class=\"wprm-recipe-instructions\"><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Hefe im lauwarmen Sojadrink aufl\u00f6sen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Zucker und 1 Essl\u00f6ffel Mehl unterr\u00fchren. F\u00fcr 15 Minuten gehen lassen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Rest Mehl mit dem M\u00fcsli, Salz, Zimt und Muskat vermengen, den Hefe-Mix zugeben. Alles gut verkneten. 30-40 Minuten abgedeckt mit einem T\u00fcchentuch an einem warmen Ort gehen lassen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Apfel sch\u00e4len, Kerngeh\u00e4use entfernen. Apfel raspeln. Karotten sch\u00e4len, fein raspeln.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Beides unten den Teig kneten. Auf einer leicht bemehlten Backmatte zu etwa 10 Stangen formen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, und etwa weitere 20 Minuten gehen lassen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Backofen vorheizen auf 220\u00b0C Ober-\/Unterhitze( Umluft 200\u00b0C).<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-48631-step-0-7\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Die M\u00fcslistangen 20-25 Minuten backen.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-separate wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-serving_size-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-nutrition-icon wprm-recipe-serving_size-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#333333\"><path d=\"m12,1C5.935,1,1,5.935,1,12s4.935,11,11,11,11-4.935,11-11S18.065,1,12,1Zm1,17h-2v-6h-2v-2h2.5c.827,0,1.5.673,1.5,1.5v6.5Zm-1-9.5c-.689,0-1.25-.561-1.25-1.25s.561-1.25,1.25-1.25,1.25.561,1.25,1.25-.561,1.25-1.25,1.25Z\" stroke-width=\"0\" fill=\"#333333\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-serving_size-label\">St\u00fcck <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-serving_size wprm-block-text-normal\">100<\/span><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Kalorien: <\/span><span class=\"wprm-recipe-nutrition-with-unit\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal\">210<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal\">kcal<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-carbohydrates-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-carbohydrates-label\">Kohlenhydrate: <\/span><span class=\"wprm-recipe-nutrition-with-unit\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-carbohydrates wprm-block-text-normal\">21<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-carbohydrates-unit wprm-block-text-normal\">g<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-protein-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-protein-label\">Eiwei\u00df: <\/span><span class=\"wprm-recipe-nutrition-with-unit\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-protein wprm-block-text-normal\">4<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-protein-unit wprm-block-text-normal\">g<\/span><\/span><\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"recipe-video\"><\/div>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-call-to-action wprm-call-to-action-simple\" style=\"color: #000000;background-color: #f3c2d8;margin: 3px;padding-top: 20px;padding-bottom: 20px;border-radius: 3px;flex-direction: column;\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-call-to-action-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#000000\"><path fill=\"#000000\" d=\"M12,2.162c3.204,0,3.584,0.012,4.849,0.07c1.366,0.062,2.633,0.336,3.608,1.311 c0.975,0.975,1.249,2.242,1.311,3.608c0.058,1.265,0.07,1.645,0.07,4.849s-0.012,3.584-0.07,4.849 c-0.062,1.366-0.336,2.633-1.311,3.608c-0.975,0.975-2.242,1.249-3.608,1.311c-1.265,0.058-1.645,0.07-4.849,0.07 s-3.584-0.012-4.849-0.07c-1.366-0.062-2.633-0.336-3.608-1.311c-0.975-0.975-1.249-2.242-1.311-3.608 c-0.058-1.265-0.07-1.645-0.07-4.849s0.012-3.584,0.07-4.849c0.062-1.366,0.336-2.633,1.311-3.608 c0.975-0.975,2.242-1.249,3.608-1.311C8.416,2.174,8.796,2.162,12,2.162 M12,0C8.741,0,8.332,0.014,7.052,0.072 c-1.95,0.089-3.663,0.567-5.038,1.942C0.639,3.389,0.161,5.102,0.072,7.052C0.014,8.332,0,8.741,0,12 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(@sonntagsistkaffeezeit) oder den Hashtag #sonntagsistkaffeezeit nutzt, wenn du dein Ergebnis teilst! Verrate mir doch auch in den Kommentaren, wie es dir geschmeckt hat, ich bin gespannt auf dein Feedback. Vielen lieben Dank<\/span><\/span><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n\t\t\n\n\n\n\n\n\t\t\n\n\n\n\n\n\n\t\t\n\n\n\t\t\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n\t\n\n\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"sik-backvideo-box\">\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%f0%9f%8e%a5-backvideo\"><\/span>\ud83c\udfa5 Backvideo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Schau dir die komplette Zubereitung Schritt f\u00fcr Schritt im Video an.<\/p>\n\n<div class=\"sik-backvideo-inner\">\n\n<div class=\"mv-video-target mv-video-id-5NzN94llt8m6xRtabmoW\" data-video-id=\"5NzN94llt8m6xRtabmoW\"><\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-4.jpg\" alt=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten Rezept \" class=\"wp-image-36377\" title=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten Rezept \" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-4.jpg 700w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-4-533x800.jpg 533w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-4-285x428.jpg 285w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-4-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-Rezept-4-400x600.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten &#8211; Herrlich fruchtig<\/strong><\/span><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zutaten f\u00fcr etwa 10 St\u00fcck<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\/2 W\u00fcrfel frische Hefe<\/li>\n\n\n\n<li>280 ml Sojadrink<\/li>\n\n\n\n<li>1 EL Zucker<\/li>\n\n\n\n<li>350 g Mehl<\/li>\n\n\n\n<li>100 g unges\u00fc\u00dftes M\u00fcsli<\/li>\n\n\n\n<li>1 Prise Salz<\/li>\n\n\n\n<li>1 Prise Zimt<\/li>\n\n\n\n<li>1 Prise Muskat<\/li>\n\n\n\n<li>1 A\u00fcfel<\/li>\n\n\n\n<li>3 Karotten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hefe im lauwarmen Sojadrink aufl\u00f6sen.<\/li>\n\n\n\n<li>Zucker und 1 Essl\u00f6ffel Mehl unterr\u00fchren. F\u00fcr 15 Minuten gehen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Rest Mehl mit dem M\u00fcsli, Salz, Zimt und Muskat vermengen, den Hefe-Mix zugeben. Alles gut verkneten. 30-40 Minuten abgedeckt mit einem T\u00fcchentuch an einem warmen Ort gehen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Apfel sch\u00e4len, Kerngeh\u00e4use entfernen. Apfel sch\u00e4len, entkernen und raspeln, Karotten sch\u00e4len, fein raspeln.<\/li>\n\n\n\n<li>Beides unten den Teig kneten. Auf einer leicht bemehlten <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RC6G8k\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Backmatte*<\/a> zu etwa 10 Stangen formen.<\/li>\n\n\n\n<li>Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, und etwa weitere 20 Minuten gehen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Backofen vorheizen auf 220\u00b0C Ober-\/Unterhitze( Umluft 200\u00b0C).<\/li>\n\n\n\n<li>Die M\u00fcslistangen 20-25 Minuten backen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Folge mir auf Pinterest&nbsp;<\/strong>und tagge<a href=\"https:\/\/www.pinterest.de\/sonntagsistkaffeezeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&nbsp;#sonntagsistkaffeezeit<\/a>, damit ich all die wunderbaren sonntagsistkaffeezeit-Rezepte, die DU machst, und die Tipps, die DU verwendest, sehen kann!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hier ein keiner Einblick meiner Pinterest-Pinnw\u00e4nde:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.pinterest.de\/sonntagsistkaffeezeit\/sonntags-ist-kaffeezeit-alle-meine-rezepte\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Sonntags ist Kaffeezeit \u2013 Alle Rezepte aus meiner K\u00fcche<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.pinterest.de\/sonntagsistkaffeezeit\/backen-br\u00f6tchen-rezepte\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Backen \u2013 &nbsp;Br\u00f6tchen Rezept<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.pinterest.de\/sonntagsistkaffeezeit\/backen-brot-rezepte\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Backen- Brot, Baguett etc.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"435\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-1.jpg\" alt=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten \" class=\"wp-image-36383\" title=\"M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten \" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-1.jpg 435w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-1-290x800.jpg 290w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-1-155x428.jpg 155w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/IMG_Mueslistangen-mit-Apfel-und-Karotten-1-109x300.jpg 109w\" sizes=\"(max-width: 435px) 100vw, 435px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hier findet Ihr noch weitere leckere und einfache Br\u00f6tchen Rezepte:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/speckbroetchen-einfaches-leckeres-und-herzhaftes-rezept\/\">Speckbr\u00f6tchen \u2013 Einfaches, leckeres und herzhaftes Rezept<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/suesse-quark-oel-broetchen-rezept-weiche-und-fluffige-broetchen-in-30-minuten\/\">S\u00fc\u00dfe Quark-\u00d6l-Br\u00f6tchen Rezept | Weiche und fluffige Br\u00f6tchen in 30 Minuten<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/dinkel-koerner-haferflocken-broetchen-mit-liebee-honig\/\">Dinkel-K\u00f6rner-Haferflocken Br\u00f6tchen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/avocado-mango-creme-mit-super-spices-und-dinkel-skyr-broetchen-in-30-minuten\/\">Dinkel-Skyr-Br\u00f6tchen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/quarkbroetchen-rezept-in-25-minuten-fertig\/\">Quarkbr\u00f6tchen Rezept \u2013 In 25 Minuten fertig<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotte<\/strong> sind so einfach <\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hoffe, ihr liebt diese <strong>M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten<\/strong>&nbsp;so sehr, wie es meine Familie im Laufe der Jahre getan hat! Lasst es mich in den Kommentaren unten wissen, welche Art von Br\u00f6tchen am liebsten am Wochenende, unter der Woche oder an den Feiertagen bei euch serviert wird. Ich w\u00fcrde es gerne wissen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer es morgens gerne s\u00fc\u00df mag, sollte dazu unbedingt mein Rezept f\u00fcr schnellen <a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/heidelbeer-schokoladen-aufstrich\/\" data-type=\"post\" data-id=\"31207\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Heidelbeer-Schokoladen-Aufstrich<\/a> probieren, die Kombination mit den Karottenstangen ist fantastisch!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span class=\"notranslate\">Ich w\u00fcnsche Euch viel Spa\u00df beim Nachbacken!<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eure Tina-Maria<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-size: 12px;\"><em>Werbung: Ich verwende hier&nbsp;Affiliate-Links*. Durch das Anklicken gelangt man direkt zu den angezeigten Produkten.&nbsp;Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision bekomme, wenn du ein Produkt auf Amazon kaufst, auf das du per Klick \u00fcber diese Seite gekommen bist.<\/em><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich glaube, ich habe vielleicht ein neues Lieblingsgeb\u00e4ck zum Fr\u00fchst\u00fcck gefunden. Diese M\u00fcslistangen mit Apfel und Karotten sind s\u00e4ttigend, k\u00f6stlich und&nbsp;gesund!&nbsp;Es ist auch eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, etwas von dem halb aufgegessenen P\u00e4ckchen M\u00fcsli zu verbrauchen, das man seit mehr als 1 Monat auf der R\u00fcckseite des Schranks vergessen hat\u2026 (Nur ich?). 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