{"id":305,"date":"2013-02-27T10:13:00","date_gmt":"2013-02-27T08:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/k5452-1.server.febas.net\/?p=305"},"modified":"2026-04-30T12:57:03","modified_gmt":"2026-04-30T10:57:03","slug":"7-tag-jamie-oliver-30-minuten-menue-gemuesecurry-basmatireis-moehrensalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/7-tag-jamie-oliver-30-minuten-menue-gemuesecurry-basmatireis-moehrensalat\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcsecurry, Basmatireis, M\u00f6hrensalat | Jamie Oliver 30 Minuten"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Das erwartet dich in diesem Rezept<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 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href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/7-tag-jamie-oliver-30-minuten-menue-gemuesecurry-basmatireis-moehrensalat\/#fur-das-fladenbrot\" >F\u00fcr das Fladenbrot<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/7-tag-jamie-oliver-30-minuten-menue-gemuesecurry-basmatireis-moehrensalat\/#servieren\" >Servieren<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/7-tag-jamie-oliver-30-minuten-menue-gemuesecurry-basmatireis-moehrensalat\/#5-tipps-zum-jamie-oliver-30-minuten-%e2%80%93-gemusecurry-lockerer-basmatireis-mohrensalat-zitronenreslish-papadamas-indisches-fladenbrot\" >5 Tipps zum&nbsp;Jamie Oliver 30 Minuten \u2013 Gem\u00fcsecurry, lockerer Basmatireis, M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gestern Abend h\u00fcllte ein Hauch von Indien unsere K\u00fcche ein, w\u00e4hrend ich ein Rezept aus Jamie Olivers 30-Minuten-Men\u00fc-Kochbuch zum Leben erweckte. Auf dem kulinarischen Programm stand ein fantastisches Gem\u00fcsecurry, begleitet von fluffigem Basmatireis, einem knackigen M\u00f6hrensalat, pikantem Zitronenrelish, knusprigen Papadams und traditionellem indischem Fladenbrot.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"733\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Seite-82-4.jpg\" alt=\"Gem\u00fcsecurry, Basmatireis, M\u00f6hrensalat | Jamie Oliver 30 Minuten\" class=\"wp-image-1795\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Seite-82-4.jpg 550w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Seite-82-4-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Seite-82-4-403x537.jpg 403w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"so-gut-ist-das-gemusecurry-basmatireis-mohrensalat-jamie-oliver-30-minuten\"><\/span>So gut ist das: Gem\u00fcsecurry, Basmatireis, M\u00f6hrensalat | Jamie Oliver 30 Minuten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es war ein wahrhaftiges Festmahl, und ich war beseelt von Vorfreude, den Geschmack dieser exotischen K\u00f6stlichkeiten zu entdecken. W\u00e4hrend die K\u00fcchenuhr tickte, kamen T\u00f6pfe, Pfannen und Wasserkocher zum Einsatz. Das Rezept ist ausgelegt f\u00fcr 4 bis 6 Personen, wobei ich sagen muss, dass vier Personen schon recht satt davon werden, es sei denn, sie haben den ganzen Tag noch nichts zu sich genommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zugegebenerma\u00dfen habe ich das Zeitlimit von 30 Minuten nicht ganz eingehalten &#8211; letztendlich dauerte die Zubereitung eher 50 Minuten. Aber ich nehme es mittlerweile gelassen. Denn das Rezept ist exzellent und beim n\u00e4chsten Besuch von Freunden zum Essen, werde ich es definitiv erneut zubereiten. Dieses Mal f\u00fchrte mich mein Weg in den Asialaden, wo ich alle Zutaten f\u00fcr dieses Rezept bekam.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"><img decoding=\"async\" width=\"1064\" height=\"1424\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41.png\" alt=\"Jamie Oliver 30 Minuten \u2013 Gem\u00fcsecurry, lockerer Basmatireis, M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot\" class=\"wp-image-27744\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41.png 1064w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41-897x1200.png 897w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41-598x800.png 598w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41-320x428.png 320w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.41-224x300.png 224w\" sizes=\"(max-width: 1064px) 100vw, 1064px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jamie-oliver-30-minuten-%e2%80%93-gemusecurry-lockerer-basmatireis-mohrensalat-zitronenreslish-papadamas-indisches-fladenbrot\"><\/span><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Jamie Oliver 30 Minuten \u2013 Gem\u00fcsecurry, lockerer Basmatireis, M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot<\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mein Ausflug in den Asialaden war sicherlich keine Schn\u00e4ppchenjagd, da ich insgesamt etwa 21,09 \u20ac investierte. Die gr\u00f6\u00dften Kostenfaktoren waren dabei die Gem\u00fcsepaste und der K\u00fcrbis. Beim Curry schl\u00e4gt Jamie Oliver in seinem Rezept vor, ein halbes Glas Patak&#8217;s Rogan-Josh-Curry-Paste hinzuzuf\u00fcgen. Aber ich rate euch dringend davon ab. Wer einmal eine winzige Messerspitze davon gekostet hat, wird wissen warum &#8211; es ist, als ob ein Feuer in eurem Mund lodern w\u00fcrde! Zwei Teel\u00f6ffel davon sind mehr als ausreichend, es sei denn, ihr seid Fans von scharfen Gerichten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was die Portionsgr\u00f6\u00dfe betrifft, k\u00f6nnten locker acht Personen satt werden. Beim n\u00e4chsten Mal werde ich lediglich die H\u00e4lfte der Zutaten verwenden. Trotzdem war das Gericht \u00e4u\u00dferst schmackhaft. Der Reis war zwar nichts Besonderes, harmonierte jedoch hervorragend mit dem Rest des Gerichts.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Fladenbrot stie\u00df auf positive Resonanz und gewann durch das Auftragen von Oliven\u00f6l und Kurkuma deutlich an Geschmack. Diesen Tipp sollte ich mir definitiv merken. Eine Prise Koriander im Salat und schon wurde der Karottensalat zum Gaumenschmaus. Das Zitronenrelish blieb hingegen unber\u00fchrt, niemand schien es als Beilage zu wollen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.23.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"><img decoding=\"async\" width=\"1054\" height=\"758\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.23.png\" alt=\"Jamie Oliver 30 Minuten \u2013 Gem\u00fcsecurry, lockerer Basmatireis, M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot\" class=\"wp-image-27742\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.23.png 1054w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.23-800x575.png 800w, 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M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot<\/a><\/h1>\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal\"><span style=\"display: block;\">In diesem schnellen, indisch inspirierten Men\u00fc nach Jamie-Oliver-Art vereinen sich kr\u00e4ftige Gew\u00fcrze und frische Texturen: Ein aromatisches\u00a0<strong>Gem\u00fcsecurry<\/strong>\u00a0wird zusammen mit\u00a0<strong>lockerem Basmatireis<\/strong>\u00a0serviert, w\u00e4hrend ein knackiger\u00a0<strong>M\u00f6hrensalat<\/strong>\u00a0und ein s\u00e4uerlich-frisches\u00a0<strong>Zitronenrelish<\/strong>\u00a0f\u00fcr lebendige Geschmackskontraste sorgen.<\/span><\/div>\n<style>#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #f8e71c; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); 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id=\"wprm-recipe-user-rating-0-66\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"66%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"66%\" stop-opacity=\"0\" \/><stop offset=\"100%\" stop-opacity=\"0\" \/><\/lineargradient><\/defs><\/svg><div id=\"wprm-recipe-user-rating-0\" class=\"wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-recipe-47575 wprm-user-rating wprm-user-rating-not-voted wprm-user-rating-allowed\" data-recipe=\"47575\" data-average=\"0\" data-count=\"0\" data-total=\"0\" data-user=\"0\" data-decimals=\"2\"data-modal-uid=\"user-rating\"><span class=\"wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-empty\" data-rating=\"1\" data-color=\"#f8e71c\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Rate this recipe 1 out of 5 stars\" onmouseenter=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onfocus=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onmouseleave=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onblur=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" 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class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Butternussk\u00fcrbis<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"3\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Blumenkohl<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"4\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">rote Chilischote<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"5\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">4<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Knoblauchzehen<\/span><\/li><li 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class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Tasse<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Basmatireis<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"13\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">einige<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"> ganze Gew\u00fcrznelken<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><h2 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-semi-bold\" style=\"color: #b61b28;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fur-den-mohrensalat\"><\/span>F\u00fcr den M\u00f6hrensalat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"15\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Handvoll <\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"> Mandelbl\u00e4ttchen<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"16\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">5-6<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">M\u00f6hren<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"17\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">rote Chilischote<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"18\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Bund<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Koriandergr\u00fcn<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"19\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cm<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Ingerwurzel<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"20\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Bio-Zitrone<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><h2 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-semi-bold\" style=\"color: #b61b28;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fur-das-fladenbrot\"><\/span>F\u00fcr das Fladenbrot<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"22\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Packung<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"> Chapati-Fladenbrot<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"23\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">etwas<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">gemahlene Kurkuma zum Best\u00e4uben<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"24\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">etwas<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Zitronenrelish<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"25\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Bio-Zitrone<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"26\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/4<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">rote Chilischote<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"27\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">TL<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">TSenfsamen<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"28\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">TL<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"> Kurkuma<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"29\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">St\u00fcck<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">getrocknete Chilischote<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><h2 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-semi-bold\" style=\"color: #b61b28;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"servieren\"><\/span>Servieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\" data-uid=\"31\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Packung  Papadams<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-normal\">Asia-Laden<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"recipe-47575-instructions\" class=\"wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-47575-instructions-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"47575\"><h1 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"padding: 2px 2px;\">Zubereitung:<\/h1><div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 2px;\"><\/div><div class=\"wprm-internal-container wprm-internal-container-instructions\" style=\"padding: 24px;border-color: #f2f2f2;border-radius: 18px;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-group\"><ul class=\"wprm-recipe-instructions\"><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Alle Zutaten und K\u00fcchenwerkzeuge bereitstellen Wasser kochen f\u00fcllen und einschalten. Einen gro\u00dfen Topf auf starke Hitze stellen und schon kann es losgehen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Zwiebel sch\u00e4len, in Ringe schneiden und mit etwas Wasser und reichlich Oliven\u00f6l in den Topf geben. Den K\u00fcrbis quer halbieren. Um Zeit zu sparen wird hier nur die kernlose obere H\u00e4lfte verwendet. Den Rest k\u00f6nnt ihr eingepackt in den K\u00fchlschrank legen. K\u00fcrbis H\u00e4lfte l\u00e4ngs vierteln und in 1 cm breite St\u00fccke schneiden. Sch\u00e4len ist hier nicht notwendig. Den K\u00fcrbis in den Topf geben. Blumenkohl putzen, in mundgerechte St\u00fccke zerteilen und in den Topf f\u00fcllen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Nach Belieben Chili in feine Ringe schneiden und zu f\u00fcgen. Knoblauch dazu pressen. Koriander abbrausen, trocken sch\u00fctteln, einige Bl\u00e4tter zum Garnieren zur\u00fccklegen, den Rest samt Stielen fein hacken und mit einigen Schuss kochendem Wasser in den Topf geben. Die Currypaste und die Kirchererbsen mit ihrer Fl\u00fcssigkeit zuf\u00fcgen, salzen und pfeffern, Gut umr\u00fchren und zugedeckt bei starker Hitze garen. Gelegentlich umr\u00fchren.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Reis. Den Reis mit etwas Oliven\u00f6l und einigen Gew\u00fcrznelken in einem mittelgro\u00dfen Topf geben, zwei Becher kochendes Wasser dazugie\u00dfen. Eine Prise Salz zuf\u00fcgen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 7 Minuten garen. Wasserkocher erneut f\u00fcllen und einschalten.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Fladenbrot. Ein gro\u00dfes St\u00fcck Pergamentpapier unter flie\u00dfendem Wasser zerkn\u00fcllen und etwas gl\u00e4tten. Die Chapatis darauf verteilen. Die Fladen mit Oliven\u00f6l betr\u00e4ufeln, etwas Kurkuma dar\u00fcber streuen. Chapatis in das per Papier einschlagen und auf mittlerer Schiene im Ofen aufbacken.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Salat. Die Mandeln in einer kleinen Pfanne unter gelegentlichem r\u00fchren bei mittlerer Hitze goldgelb r\u00f6sten. In einem Sch\u00e4lchen beiseite stellen M\u00f6hren sch\u00e4len, Chili vom Stiel und Samen befreien, Ingwer sch\u00e4len, Koriander abbrausen und trockensch\u00fctteln, das obere Drittel abschneiden. M\u00f6hren mit Chili, und dem Korianderdrittel in der K\u00fcchenmaschine raspeln kommen. Alles in einer sehr Serviersch\u00fcssel umf\u00fcllen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Curry. Umr\u00fchren: wenn das Curry zu trocken wirkt, etwas hei\u00dfes Wasser einr\u00fchren. Den Deckel wieder auflegen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-7\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Reis. Die 7 Minuten sollten nun vor\u00fcber sein. Den Reis vom Herd nehmen und zugedeckt weitere 7 Minuten quellen lassen. Dadurch wird er sch\u00f6n locker.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-8\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Salat. Die geraspelten M\u00f6hren mit einem Schuss nativem Oliven\u00f6l, eine Prise Salz, etwas abgeriebene Zitrone in Schale und einen kr\u00e4ftigen Spritzer Zitronensaft anmachen. Gute duschen waschen. Die Mandeln dar\u00fcber streuen an und die H\u00e4lfte der restlichen Korianderbl\u00e4tter hineinzupfen. Auf den Tisch stellen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-9\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Curry. Schaut nach, ob Euch die Konsistenz gef\u00e4llt. Und Word nach Geschmack mehr oder weniger hei\u00dfes Wasser unter. Ihr k\u00f6nnt auch ein Teil des Gem\u00fcses leicht verstanden, um einen anderen Textur zu erhalten. Abschmecken und bei Bedarf nach salzen. Rasch den Spinat abbrausen, trocknen, zuf\u00fcgen und durchr\u00fchren.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-10\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Reslish. Die Zitrone hei\u00df absp\u00fclen, trocken tupfen, achten, von den Kernen befreien und in kleine St\u00fccke schneiden. Chili fein schneiden. Die kleine Pfanne zur\u00fcck auf mittlerer bis starker Hitze stellen. Etwas Oliven\u00f6l hinein gie\u00dfen, Senfsamen, Kurkuma und Chili dazugeben, getrocknete Chillischote hineinkr\u00fcmmeln. Sobald es in der Pfanne zur zwischen beginnt, die Zitronenst\u00fccke mit einer Prise Salz Einf\u00fcllen, bis zehn z\u00e4hlen, die Pfanne vom Herd nehmen, alles in eine Schale umf\u00fcllen und abk\u00fchlen lassen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-47575-step-0-11\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Servieren. Die H\u00e4lfte des Joghurts in eine kleine Schale l\u00f6ffeln, mit wenig nativen Oliven\u00f6l betr\u00e4ufeln und zusammen mit dem Papadams und dem Zitronenrelish auf den Tisch stellen. Die Chapatis aus den Ofen nehmen und sofort auf den Tisch springen. Reis und Curry in eine gro\u00dfe sehr wir Sch\u00fcssel f\u00fcllen. Den restlichen Joghurt auf das K\u00fcche Klecksen, mit den \u00fcbrigen Kollegen Korianderbl\u00e4ttern bestreuen und alles auf den Tisch stellen.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-separate wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-serving_size-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-nutrition-icon wprm-recipe-serving_size-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#333333\"><path d=\"m12,1C5.935,1,1,5.935,1,12s4.935,11,11,11,11-4.935,11-11S18.065,1,12,1Zm1,17h-2v-6h-2v-2h2.5c.827,0,1.5.673,1.5,1.5v6.5Zm-1-9.5c-.689,0-1.25-.561-1.25-1.25s.561-1.25,1.25-1.25,1.25.561,1.25,1.25-.561,1.25-1.25,1.25Z\" stroke-width=\"0\" fill=\"#333333\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-serving_size-label\">St\u00fcck <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-serving_size wprm-block-text-normal\">1<\/span><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Kalorien: <\/span><span class=\"wprm-recipe-nutrition-with-unit\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal\">564<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal\">kcal<\/span><\/span><\/div>\n\n\n\n\n\n\n<div id=\"recipe-video\"><\/div>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprm-call-to-action wprm-call-to-action-simple\" style=\"color: #000000;background-color: #f3c2d8;margin: 3px;padding-top: 20px;padding-bottom: 20px;border-radius: 3px;flex-direction: column;\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-call-to-action-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#000000\"><path fill=\"#000000\" d=\"M12,2.162c3.204,0,3.584,0.012,4.849,0.07c1.366,0.062,2.633,0.336,3.608,1.311 c0.975,0.975,1.249,2.242,1.311,3.608c0.058,1.265,0.07,1.645,0.07,4.849s-0.012,3.584-0.07,4.849 c-0.062,1.366-0.336,2.633-1.311,3.608c-0.975,0.975-2.242,1.249-3.608,1.311c-1.265,0.058-1.645,0.07-4.849,0.07 s-3.584-0.012-4.849-0.07c-1.366-0.062-2.633-0.336-3.608-1.311c-0.975-0.975-1.249-2.242-1.311-3.608 c-0.058-1.265-0.07-1.645-0.07-4.849s0.012-3.584,0.07-4.849c0.062-1.366,0.336-2.633,1.311-3.608 c0.975-0.975,2.242-1.249,3.608-1.311C8.416,2.174,8.796,2.162,12,2.162 M12,0C8.741,0,8.332,0.014,7.052,0.072 c-1.95,0.089-3.663,0.567-5.038,1.942C0.639,3.389,0.161,5.102,0.072,7.052C0.014,8.332,0,8.741,0,12 c0,3.259,0.014,3.668,0.072,4.948c0.089,1.95,0.567,3.663,1.942,5.038c1.375,1.375,3.088,1.853,5.038,1.942 C8.332,23.986,8.741,24,12,24s3.668-0.014,4.948-0.072c1.95-0.089,3.663-0.567,5.038-1.942c1.375-1.375,1.853-3.088,1.942-5.038 C23.986,15.668,24,15.259,24,12s-0.014-3.668-0.072-4.948c-0.089-1.95-0.567-3.663-1.942-5.038 c-1.375-1.375-3.088-1.853-5.038-1.942C15.668,0.014,15.259,0,12,0L12,0z\"><\/path> <path data-color=\"color-2\" d=\"M12,5.838c-3.403,0-6.162,2.759-6.162,6.162S8.597,18.162,12,18.162s6.162-2.759,6.162-6.162 S15.403,5.838,12,5.838z M12,16c-2.209,0-4-1.791-4-4s1.791-4,4-4s4,1.791,4,4S14.209,16,12,16z\"><\/path> <circle data-color=\"color-2\" cx=\"18.406\" cy=\"5.594\" r=\"1.44\"><\/circle><\/g><\/svg><\/span> <span class=\"wprm-call-to-action-text-container\"><h1 class=\"wprm-call-to-action-header\" style=\"color: #000000;\">Hast du das Rezept schon ausprobiert?<\/h1><span class=\"wprm-call-to-action-text\">Ich freue mich riesig, wenn du mich verlinkst (@sonntagsistkaffeezeit) oder den Hashtag #sonntagsistkaffeezeit nutzt, wenn du dein Ergebnis teilst! Verrate mir doch auch in den Kommentaren, wie es dir geschmeckt hat, ich bin gespannt auf dein Feedback. Vielen lieben Dank<\/span><\/span><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n\t\t\n\n\n\n\n\n\t\t\n\n\n\n\n\n\n\t\t\n\n\n\t\t\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n\t\n\n\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.33.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"><img decoding=\"async\" width=\"1054\" height=\"746\" src=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.33.png\" alt=\"Jamie Oliver 30 Minuten \u2013 Gem\u00fcsecurry, lockerer Basmatireis, M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot\" class=\"wp-image-27743\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.33.png 1054w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.33-800x566.png 800w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.33-605x428.png 605w, https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2018-04-03-um-12.12.33-300x212.png 300w\" sizes=\"(max-width: 1054px) 100vw, 1054px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-tipps-zum-jamie-oliver-30-minuten-%e2%80%93-gemusecurry-lockerer-basmatireis-mohrensalat-zitronenreslish-papadamas-indisches-fladenbrot\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>5 Tipps zum&nbsp;Jamie Oliver 30 Minuten \u2013 Gem\u00fcsecurry, lockerer Basmatireis, M\u00f6hrensalat, Zitronenreslish , Papadamas, indisches Fladenbrot<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gem\u00fcsecurry:<\/strong> Nutzen Sie eine Vielfalt von&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/leckere-und-schnelle-gemuesecremesuppe\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">frischem Gem\u00fcse<\/a> f\u00fcr Ihr Curry, um unterschiedliche Geschmacksnoten und Texturen zu bekommen. R\u00f6sten Sie die Gew\u00fcrze vor der Zugabe der anderen Zutaten an, um deren Aromen vollst\u00e4ndig zu entfalten. Kontrollieren Sie die Sch\u00e4rfe Ihres Currys, indem Sie die Menge an Currypaste oder -pulver anpassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fluffiger Basmatireis:<\/strong> Waschen Sie den Reis gr\u00fcndlich, bevor Sie ihn kochen, um \u00fcbersch\u00fcssige St\u00e4rke zu entfernen, die ihn klebrig machen k\u00f6nnte. Kochen Sie ihn mit einem Verh\u00e4ltnis von 1 Tasse Reis zu 1,5 Tassen Wasser und lassen Sie ihn nach dem Kochen noch 5-10 Minuten abgedeckt stehen, um den Dampf vollst\u00e4ndig aufzunehmen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Knackiger M\u00f6hrensalat:<\/strong> Verwenden Sie frische M\u00f6hren und schneiden Sie diese in feine Streifen oder reiben Sie sie f\u00fcr die richtige Textur. Verwenden Sie Zitronensaft und Oliven\u00f6l als einfaches Dressing und f\u00fcgen Sie frische Kr\u00e4uter wie Koriander oder Minze hinzu, um den Geschmack zu verbessern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pikantes Zitronenrelish:<\/strong> Stellen Sie sicher, dass Sie frische Zitronen verwenden und entfernen Sie alle Kerne. Die Balance zwischen s\u00fc\u00df und sauer ist wichtig, passen Sie also Zucker und Zitronensaft nach Geschmack an. Wenn das Relish zu sauer ist, f\u00fcgen Sie etwas mehr Zucker hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Indisches Fladenbrot und Papadams:<\/strong> Wenn Sie selbstgemachtes <a href=\"https:\/\/www.sonntagsistkaffeezeit.de\/en\/fluffige-karfreitagsbroetchen\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Fladenbrot z<\/a>ubereiten, kneten Sie den Teig gut durch und lassen Sie ihn vor dem Ausrollen ausreichend ruhen. Das Brot sollte auf hoher Hitze gekocht werden, um es fluffig zu halten. Papadams sollten ebenfalls bei hoher Hitze frittiert oder ger\u00f6stet werden, bis sie aufgepufft und knusprig sind. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Werbung-Affiliate Links<\/td><\/tr><tr><td><strong>Das habe ich bei mein Pflaumenkuchen Rezept verwendet:<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ZaJLFK\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Meine R\u00fchrsch\u00fcsseln<span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span><\/a>\u2013 mit Stoppboden, Ausgie\u00dfer und rutschfestem Griff<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Z69vPR\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Meinen Handmixer<span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span>\u2013 leise und trotzdem sehr durchzugsstark.&nbsp;Super Leistung!<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2R3uvpG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Meine Waage<\/a><span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span>\u2013 mit USB Kabel, sehr pr\u00e4zise und auf das Gramm genau<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RC6G8k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Backmatte<\/a><span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span>\u2013 rutschfest und die angezeigten Kreise sind super<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ZenCpU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mein Messbecher<\/a><span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span>\u2013 bequemer und sichere Griff, das einfache Ablesen ist wunderbar<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf meiner Webseite verwende ich Affiliate-Links*. *BEI DEN AMAZON-LINKS HANDELT ES SICH UM AFFILIATE-LINKS. SOLLTET IHR DAR\u00dcBER BESTELLEN ERHALTE ICH EINE KLEINE WERBEKOSTENERSTATTUNG, DIE PRODUKTE KOSTEN EUCH KEINESFALLS MEHR!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image\/svg+xml; base64,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); 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